optimisme et petits bonheurs

La vie, c'est sur, elle est pas facile tous les jours... Il y a des moments ou quand ça va pas, ça va pas... Mais la vie, quand on y réfléchit bien, elle a aussi de jolis cotés... des petites choses toutes simples qui participent à notre bonheur et qui parfois, tellement elles sont simples, sont parfois négligées...

Pourtant, il y a tellement de choses très simples qui pourraient nous donner le sourire et nous aider a positiver..

Comme par exemple de se réveiller le matin par les rayons du soleil ou par le vent frais du matin car la fenêtre était ouverte... quoi de plus simple que de soulever la couette en l'air et de la laisser se poser sur nous comme une caresse, de s'étirer comme un chat, membres après membres... après, profiter d'un bon petit déjeuner avec un bon jus de fruits frais, des bonnes choses a manger, un bon café, un bon thé, un bol de lait maxi chocolaté...

puis de se mettre a la fenêtre, de prendre le bon air frais en pleine figure... d'accueillir le soleil, le chant des oiseaux, le bruit des voisins, les odeurs de cuisine qui flottent déjà dans l'air...Puis tout simplement de mettre de la musique, celle que l'on préfère, celle que l'on aime chanter a tue tête, celle qui nous fait danser, parfois n'importe comment, mais peu importe..

aller chercher le pain à pied avec les enfants, sentir à plein nez dans la boulangerie le pain encore chaud, rencontrer et papoter avec des gens qu'on aime bien..
Téléphoner a quelqu'un de qui on a pas eut de nouvelles depuis longtemps et savoir qu'il ou elle va bien.

Savourer chaque moment même minimes avec vos enfants, même quand ils vous font des bêtises et que c'est dur...  écrire dans un livre toutes les petites perles qu'ils disent pour un joli souvenir plus tard..

 Acheter des fleurs pour le balcon.. Refaire sa déco, changer les meubles de place.. Ranger, faire du tri et donner à votre entourage des petites choses qui leur feront toujours plaisir ou les dépanneront.. Faire quelque chose qui vous fait plaisir dans les moments de calme, de la peinture, du dessin, de la musique, ou rien du tout même... Buller au soleil, ou regarder la pluie tomber... lire un bon bouquin dont on se souviendra longtemps..

Regarder des vieux albums photos de quand on était petits.. rigoler de la tête qu'on avait ou des vêtements que l'on portait! Se souvenir de nos voyages scolaires et des moments inoubliables qu'ils contiennent! Se souvenir des jolies choses de notre vécu... 

Faire des apéros avec amis ou famille, rigoler pour rien..

Et les mauvaises ont elles aussi une place bien évidemment et la journée que j'ai evoqué ici est idéale, jamais cela ne se passe comme cela... Mais si vous avez deja une fibre posotive... le reste suivera...

Et vous quelles sont les choses qui participent a votre bonheur?

tdr clochetteachaussettes